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TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LA GRASA

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Hay mucha confusión sobre si la grasa es “buena” o “mala”. Hay quienes dicen que la grasa engorda, mientras que otros dicen que la grasa debería co...

7 ERRORES FRECUENTES A LA HORA DE CENAR Y CÓMO CORREGIRLOS

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Tanto si estás intentando perder peso como si lo que quieres es seguir un estilo de vida activo y saludable, la cena es una parte importante de tu ...

Así debes tomar el perejil para adelgazar 3 kilos en 3 días

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Esto te ayudará a eliminar las toxinas que tu cuerpo no necesita y también te ayudará a no retener líquidos, bajando rápidamente de peso. El per...

Propiedades, usos y beneficios de la linaza ¿Cómo tomarla?

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  Los beneficios de la linaza son cada vez más positivos para el organismo del individuo, esto se debe a que estas semillas se han hecho muy popul...

Ciruelas pasas: beneficios y propiedades

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La ciruela pasa (también llamada guindón en el Perú) es una ciruela deshidratada. Se engloba en los frutos secos, aunque en sí misma es una fruta ...

Desintoxique su hígado consumiendo agua de uvas pasas

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En este artículo aprenderá cómo hacer un excelente remedio casero para ayudar a desintoxicar el hígado Los frutos secos son una excelente fuente ...

Quinoa – Propiedades, recetas y cómo se prepara

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En el pasado, la quinoa o quinua era considerada el grano “madre” de los Incas. Esta muy cercana a ser un alimento completo en comparación con otro...

Así es como el jugo pasó de ser algo natural y saludable a comida chatarra

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¿El jugo se convirtió en el enemigo de la salud? Siempre vemos a la industria de la alimentación como algo siniestro debido a las empresas que se d...

La hierba bioabsorbente que purifica el agua y limpia nuestro cuerpo

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Conoce las propiedades de una hierba capaz de eliminar metales pesados del agua y limpiarnos el cuerpo. El cilantro, un ingrediente clásico de la c...

Come avena una vez al día y activa en tu cuerpo todos estos procesos

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Uno de los verdaderos superalimentos es la avena y esto es lo que puede hacer por nosotros. Mucho se ha hablado de los superalimentos en los último...

Propiedades del apio: Todo lo que debes saber

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De seguro sabes qué es el apio, puesto que es un vegetal muy común cuando se trata de añadirle algo de sabor a nuestras comidas. Por supuesto, tamb...

15 beneficios de tomar agua con limón en ayunas

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Los beneficios de tomar agua con limón en ayunas dependen del perfil nutricional de este conocido cítrico. El limón es rico en vitamina C, un alime...